Juegos de equilibrio para ninos

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Rayuela

Los niños dependen del equilibrio cuando participan en diferentes deportes y juegos. También necesitan el equilibrio para llevar a cabo una gran variedad de actividades diarias independientes como vestirse, comer e ir al baño.

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En grupo, se puede utilizar una cuerda de saltar más larga, con un niño en cada extremo y los otros niños se turnan para saltar la cuerda que se hace girar o se levanta cada vez más alto («agua alta/agua baja»).

Juegos de equilibrio para adultos

Ayudar a tus hijos a entender la importancia del equilibrio y la moderación en la vida cotidiana es una tarea constante. Sin embargo, el uso de estos sencillos consejos le ayudará a explicar el concepto de que los distintos elementos estén en la proporción correcta: ya sea que tenga que ver con el equilibrio sobre una pierna o con el hecho de dedicar el tiempo adecuado entre la escuela, el deporte y la vida en el hogar.

Estos juegos implican la capacidad de explorar visualmente la superficie de juego y determinar dónde colocar las piezas (o retirarlas) para mantener el equilibrio.    Mantener conversaciones sobre la física que crea la obra maestra equilibrada puede ayudar a los niños a vincular lo conceptual con lo físico a través de elementos visuales. Enseñar a los niños que un exceso en cualquier área puede hacer que el tablero se derrumbe, al igual que un exceso de piezas puede crear desequilibrio y colapso.

Seguir una receta con su hijo abre la puerta a la discusión sobre lo que sucedería si se usara demasiado o muy poco de cualquier ingrediente. Compara los ingredientes con cosas de su vida cotidiana, como el sueño, las bebidas dulces o el deporte. Enséñales que lo más importante es consumir cada porción con moderación para que el cuerpo y la mente se mantengan equilibrados. No se trata de eliminar ninguna parte de la vida ni ningún grupo de alimentos, sino de encontrar un equilibrio que cree la receta perfecta.

Juegos de equilibrio de pie

El equilibrio es una de las habilidades básicas más importantes que pueden desarrollar los niños, pero como la mayoría de las cosas en la vida, mejorar requiere tiempo y práctica. Tener equilibrio facilita las habilidades motrices de tu hijo y también reduce la probabilidad de que se lesione, lo que aumenta la probabilidad de que no sólo participe con sus compañeros en juegos y actividades deportivas, sino también en actividades físicas regulares a lo largo de su vida.

Estar «en equilibrio» significa tener una distribución uniforme del peso a cada lado de un eje vertical, pero para los niños pequeños, estar en equilibrio significa simplemente no caerse. Hay dos tipos de equilibrio:

El equilibrio es una de las habilidades básicas más importantes que los niños pueden desarrollar, pero como la mayoría de las cosas en la vida, mejorar requiere tiempo y práctica a través de actividades como los juegos de equilibrio para niños. Tener equilibrio facilita las habilidades motrices de tu hijo y también reduce la probabilidad de que se lesione, lo que aumenta la probabilidad de que no sólo participe con sus compañeros en juegos y actividades deportivas, sino también en actividades físicas regulares a lo largo de su vida.

Juegos de desafío de equilibrio

Descripción del juego:  ¡Fácil y divertida actividad de equilibrio que sólo utiliza bolsas de frijoles! Objetivo:  El objetivo de la actividad es equilibrar las bolsas de frijoles en vairous colocación en el cuerpo. Reglas del juego:  Se distribuye una bolsa de judías a cada persona. El juego comienza haciendo que todos los niños equilibren una bolsa de judías sobre su cabeza mientras se mueven por el espacio abierto. A medida que los niños se mueven, se les pide que digan diferentes lugares para equilibrar la bolsa de frijoles, tales como: el hombro, el codo, la espalda, la mano y la parte superior del pie. Esta actividad es una buena manera de practicar el equilibrio mientras se mueven. Consideraciones de seguridad:  Recuerda a los niños que deben ser conscientes de las personas que les rodean mientras se mueven. Fotos:  Vídeos: